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Para quem usa Ozempic, Wegovy ou Mounjaro


Fotografe o prato brasileiro, bata a meta de proteína e saiba o que comer em cada dia do ciclo do GLP-1. Emagrecer sem ficar fraco, flácido e sem reganhar depois.

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Hoje 🔥 6
D14S15T16Q17Q18S19S20
66112 de 140 g
Proteína Na meta
Kcal1.240
Carbo118 g
Água1,4 L

Refeições

Almoço · prato feito4 itens
46 g
🍳
Café da manhãovos mexidos e pão
24 g

Analisando o prato...

Encontramos 4 itens

Prato feito

  • Arroz branco4 colheres de sopa
    3 g
  • Feijão carioca1 concha média
    4 g
  • Peito de frango grelhado1 filé (120 g)
    38 g
  • Salada de folhas e tomateà vontade
    1 g
Proteína do prato46 g
Salvar refeição
+46 g de proteína
🎙️“comi dois pães de queijo e um café”
Valores da tabela TACO
Dia 2 do cicloporções menores, mais proteína

Entende a comida que você come de verdade

Prato feitoPão de queijoFeijoadaTapiocaCuscuz nordestinoCoxinhaAçaí na tigelaMarmita fitFarofaStrogonoffBife aceboladoOmeleteEscondidinhoPastel de feiraBaião de doisWhey com banana

O risco que ninguém conta

Nem todo quilo perdido é gordura.

Com o remédio a fome some, a proteína despenca e o corpo passa a queimar músculo junto com a gordura. O resultado aparece depois: flacidez, cansaço, metabolismo mais lento e o peso voltando quando o tratamento acaba.

Como o app ajuda quem usa GLP-1 →

A cada 10 kg perdidos com semaglutida

0 kg

podem ser de massa magra, sem estratégia de proteína e treino.

Fonte: subestudo de composição corporal do STEP 1 (Wilding et al., NEJM, 2021), em que perto de 40% do peso perdido foi massa magra.

Como funciona

Três toques por refeição.

  1. 01

    Fotografe ou fale

    Uma foto do prato ou um áudio: “almocei arroz, feijão e um filé de frango”. Sem pesar nada.

  2. 02

    Confira em segundos

    A IA lista cada item em medida caseira, com os valores da tabela brasileira TACO. Ajuste se quiser.

  3. 03

    Feche a proteína

    O anel mostra quanto falta para a meta do dia. É ela que protege o músculo enquanto você emagrece.

Ver o passo a passo completo →

Tudo num lugar só

Remédio, comida, treino e sintomas conversando.

Ciclo do remédio

Cada dia da semana pede um prato diferente

→

Sequência

🔥 0

dias seguidos na meta de proteína

Medidas e bioimpedância

A prova de que o músculo ficou

gordura massa magra

Para a consulta

Relatório em PDF para o médico ou nutricionista

Lembretes

Hoje é dia de aplicaçãoDepois de aplicar, registre no app.
Como está a proteína hoje?Ainda dá tempo de fechar a meta.

Segurança

Sinais de alerta sempre visíveis

Se você relatar algo que pede atenção médica, o app avisa na hora. Em qualquer plano.

Comece hoje. O músculo agradece.

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